2025.9.1   周一    晴    單周(媽媽打卡：12分，98.7斤)

                        開學第一天 

       神獸歸籠啦！今天是寶貝兒子邁進四年級的第一天，清晨，晨曦初露，崽崽自覺起床，穿戴好校服、紅領巾，吃完早餐，帶上水壺，背上書包，獨自迎著朝陽，哼著小曲，興致高昂地走向學校。

     放學時，媽媽去校門口接崽崽，崽崽臉上洋溢著幸福快樂的笑容，嘴里含著一份小吃，我問崽崽哪里的零食，崽崽自豪地說是陳老師發的，暑假作業全勤獎老師獎勵的。我夸2崽崽：“真棒，再接再厲”！崽崽還說和班上的小朋友都很要好很團結，媽媽得知寶貝在學校里合群又活潑，心花怒放呀。

        回到家吃完晚飯，崽崽看了會兒電視，預習了第一課，八點整觀看老師要求看的中央一臺《2025開學第一課-銘記與奮斗》直播。我在一旁幫崽崽包好書皮。今天學校里口算比賽，崽崽得了93分，錯了7小題，崽崽要細心和努力哦，爭取下次95分以上哦！

     最好的教育是和孩子并肩看世界。崽崽，新的學期，新的起點，媽媽陪你攜手共赴知識的盛宴。加油

2025.9.2   周二   晴(媽媽打卡：10分，98.6斤)

                          減肥

      將近100斤了，98.6斤！ 照著鏡子里不再苗條的自己，衣櫥里一件件小碼的漂亮衣服和裙子，卻因肥胖都穿不進或穿上不再好看而感到深深苦惱與懊喪！突然下定決心：開始減肥！直至恢復到過去的滿意體重： 88---90斤！

      于是開始減肥計劃制定：詳細寫下自己制定的減肥計劃，包括飲食方面，如控制熱量攝入，多吃蔬菜水果、少吃油膩食物；如每天早餐喝一杯鮮奶榨果汁，一個雞蛋，中午多吃高粱食物，如玉米、紅薯、各種粥類及豆漿。晚餐吃得既早又少。運動方面，選擇適合自己的運動方式，像跑步、跳繩、健身操、體能訓練等。

        今天的運動項目是體能訓練、體操、仰臥起坐，起初，運動過程是愉悅又輕松的，中途開始越來越吃力，力不從心，但是，我仍然咬牙堅持了下來，完成了一天制定的目標。

      飲食方面，吃得清淡又少量，所以，感到很饑餓難耐，差一點控制不住自己大吃大喝，但我最后還是堅持了下來，忌口！！！不然一天的減肥計劃即將泡湯！慶幸，我還是堅持了下來！像打了勝仗似的，勝利了一天！我相信每一次拒絕美食的誘惑，都是為了遇見更瘦的自己。

        堅持鍛煉，科學飲食，用自律換來健康與美麗，即將開啟我美麗的人生！

2025.9.7     周日    晴

                         編程賽

         今天周末，靈兒要參加上午八點半到九點半的居家編程二級考試。七點多起床用餐完畢，準備參加考試，如身份證、準考證，準備好筆記本，打開考試網址測試考試環境…一切正常運行，八點半準時出現題目，開始做題。就九點半結束，崽崽一個小時的答題時間，剛好做完，交卷成功。我懷著忐忑不安又滿心期待的心情問靈兒能否通過，崽崽說大概得七十幾分吧。我說能通過就好。

        期待靈兒二級順利通過的好消息，編程之路璀璨如星。

2025.9.10   周三   晴轉小雨  雙周  教師節 (媽媽打卡：96.5斤)

                   崽崽的第一天書法課

        今天是靈兒去靜到書法學習書法的第一天。我滿是喜悅與期待。恰巧今天又是教師節，下午三點多就放學了。放學到家，崽崽看了一會電視，吃了些零食和水果，不到五點，就來到了靜到書法學校。

        老師拿了一張書法樣板，又拿一張書法紙要崽崽臨摹上面的字跡。崽崽照做了，只是寫字的姿勢一向不好，低頭、彎腰、駝背，很不好看，老師一次次提醒崽崽糾正姿勢。一邊寫，老師在一旁一邊糾正并耐心講解寫字的結構與筆鋒。一個小時后，崽崽終于完成了一頁的任務，寫得不錯！干凈整潔，個別不夠好的細節處在老師的指導下也完成了正確的書寫。

        傍晚六點，窗外夕陽西下，落日余暉，媽媽載著寶寶滿心歡喜地準備回家，路上，媽媽獎勵寶貝一根冰糖葫蘆，靈兒樂樂陶陶地吃起來。靈兒說今天的書法還感覺可以，媽媽激勵靈兒：只要靈兒認真并堅持，一定會在不久的將來書寫一手瀟灑生動、龍飛鳳舞的漂亮字跡！

2025.9.11    周四   晴

                          編程課

        今晚七點半，編程課張老師帶了一位新老師，還有一位同學，來家里給天賜和這位同學一起上編程體驗課。

        課堂一個小時，兩位同學還算認真又活躍。不知老師講得怎么樣，我在一旁沒聽也聽不懂。和張老師坐在沙發上閑聊。

       課后，老師吃了點水果和冰激凌就走了。不論老師上課水平如何，有這份心就很感激了。課后老師說天賜的自律較差，玩心很重，很調皮，需要多加監督，邏輯思維能力還是較好的。

      孩子，現在貪戀的舒適區，將來會是痛苦的深淵，別讓短暫舒適，毀了長遠幸福。學習編程不僅僅是學習一種技能，更是培養你的邏輯思維和創新能力。我希望你能在編程的過程中，學會分析問題、解決問題，并發揮自己的創造力。

2025.9.12    周五     晴

                         嗜睡

      今天早起，感覺還睡眼惺忪，夢游一般，照照鏡子，面容憔悴如霜打的花，眼中無光，盡顯疲憊之色。

      拖著疲乏的身軀勉強做好一家三口的早餐，靈兒上學去了，我更是感覺困乏無力，懨懨欲睡。于是，躺在沙發上，打起瞌睡了。一覺睡到將近上午十點。醒來仍感覺頭昏腦脹，暈暈沉沉。像是吃錯了藥似的。不知怎么回事，這樣的日子已經持續很長時間了。

      每天都試著想改變這種渾渾噩噩的狀態，卻發現自己無能為力。唉！順其自然吧！

      崽崽說，今天被選為副組長(組長選拔出來的)，還被選拔為綠植管理員(同學和老師選出來的)，我聽了，很開心，至少說明了靈兒在班級里合群。崽崽是最閃耀的星，每一步成長，都值得驕傲！

2025.9.13   周六   晴

                         喜歡獨處

      清晨陽光透過窗簾，微風拂過臉頰，簡單卻真實的溫柔漫過歲月的褶皺。??今天周六，我像往日一樣，早起做好早餐，七點多叫醒靈兒用餐，然后寫作業。每天，我除了獨來獨往，形單影只，就是陪伴靈兒，看起來孤單，卻從不感覺孤獨。因為我享受獨處時光。不追燈紅酒綠的喧囂，只守窗明幾凈的自在。

在家里是一個人，在外面也同樣是獨來獨往。

        午后，泡一盞綠茶聆聽一首喜歡的曲子，用獨處為心靈充電。??帶靈兒來武館上武術課，我選擇在附近的一家圖書館安安靜靜地閱讀、聽歌。傍晚，日落時分，天邊的云彩被鍍上金邊，仿佛整個世界，都沉浸在浪漫中。我匆匆去旁邊超市買完瓜果蔬菜及牛奶，然后接靈兒回家。   

         獨處時，我可以做一切自己喜歡的事，如手工、聽音樂 、彈奏樂器、閱讀、學習、寫作、心靈對白…獨處不是孤獨，是讓靈魂的羽毛在寂靜中重新豐盈。獨處時，風是溫柔的訪客，沉默是最深的對白。

2025.9.14    周日   晴

                               平淡的一天

       今天早上，睡夢中被天賜爸一陣敲門聲吵醒了，睡眼惺忪地很不情愿起床，簡單做完早餐，躺在沙發上繼續睡，天賜爸出門上班了，我這一睡，竟然睡到上午九點多才醒來，仍然感覺困乏無力，接著睡，竟也睡著了，醒來時已是十點多了。這時才叫醒靈兒，靈兒也正呼呼大睡，懶散地起床洗漱。

       下午帶崽崽上武術課，我來到圖書館悠哉悠哉地聽歌、看書。然后到錦衣衛購物、帶靈兒回家。

        放學時，靈兒說教練剛才和他商量選拔他為班長，我聽了很開心。我鼓勵崽崽要做一個好班長，盡職盡責，關愛弟弟妹妹，砥礪前行，不負韶華，不負老師期許。

       晚上，帶崽崽學編程課。崽崽帶了一個小朋友一起去上課，看著崽崽蹦蹦跳跳，活潑合群，我很是開心。

      今天的生活，一如既往，平淡生活，細水長流，歲月靜好。

2025.9.15      周一 (單周)    晴

                                要爭氣

       耳邊總是出現這樣的話語：某某孩子如何如何優秀…某某月薪多少多少…某某人做了什么什么成就…更有甚者，經常有人拿我和我的孩子去比較別人和別人家的孩子。我心里對自己暗暗發誓：要爭氣！

       我需要做的事是：一、做好自己：每天學習、進步，充滿正能量，陽光向上，要學的東西太多，什么都要學。不認命，不低頭，不服輸，永遠斗志昂揚、自強不息，安靜蛻變、默默強大。二、帶好靈兒，每天用愛呵護、用心澆灌希望苗，將來長成參天大樹高。三、無論成功或失敗、閃耀或落魄，都要低調收斂，不卑不亢。

        世俗人的攀比，是不對的，說句心里話，每當聽到別人議論自己和孩子不如誰誰的時候，心里不委屈是假的。但是我不能生氣，不能計較，與其生氣不如爭氣。爭氣不是為了勝過別人，而是為了遇見更好的自己。愿我和孩子都能用行動證明自己的價值，并獲得全世界人的尊重，這比任何言語都要來得爭氣！